제초제나 농약을 사용하지 않은 식물의 껍질을 그대로 먹어준다면 그것이 보약이요, 건강식이다. 뼈, 연골, 근육, 인대까지도 튼튼하게 만들어 준다. 그래서 껍질을 알면 건강이 보이게 되고, 나아가서는 건강을 얻게 된다. -김해용 오늘의 영단어 - AFL-CIO : 미 노동총연맹 산업별회의오늘의 영단어 - countersteps : 대응책, 대책오늘의 영단어 - reassessment : 재평가, 재할당오늘의 영단어 - adm. : admiral : 해군제독(육군의 장군에 해당), 해군4성장군진실로 행복하고 가치 있는 삶을 살고 싶다면, 누구나 겉으로 드러나는 외형적인 삶을 추구하기보다는 내면이 충실한 삶, 더 나아가 내면과 외면이 함께 충실한 삶을 추구하도록 하는 것이 좋을 것이다. -이태희 We die but once. (한 번밖에 안 죽는다너희 형제 중에 지극히 보잘것없는 사람 하나에게 한 것이 곧 내게 한 것이니라. 오늘의 영단어 - visitation rights : 방문권, 이혼한 부모의 방문권오늘의 영단어 - applaud : 박수 갈채하다, 성원하다, 칭찬하다