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작성자	김*원 [조회 : 9]
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과식이 무엇보다도 나쁜 것은 노화(老化)를 촉진하기 때문이다. 영양과잉은 영양부족보다 못하면 못하지 더 나을 것이 없다. 노화를 막는 최선의 방법은 낮은 영양상태를 유지하는 것이다. -신준식 오늘의 영단어 - fighting edge : 전투력의 예봉, 강한 전투력 도둑질도 손이 맞아야 한다 , 무슨 일이든지 서로 뜻이 잘 맞아야 성공할 수 있다는 말. 오늘의 영단어 - khaki : 황갈색의, 카키색의 오늘의 영단어 - concrete : 굳은, 단단한: 콘크리트 오늘의 영단어 - lousy : 이투성이의, 불결한, 지겨운 경쟁의 세계에는 두 마디 어휘밖에 없다. 즉 '이기느냐, 지느냐'이다. -처칠 오늘의 영단어 - agonize : 고민하다, 괴로워하다, 번민하다 오늘의 영단어 - miserably : 불쌍하게, 비참하게, 초라하게, 괴롭게 누가 뭐라든 내 신념대로 한다. -정봉수(마라톤 감독)